Als Basis dient eine Platte, die eine angenehme, sinusförmige Schwingung generiert (Schumann-Frequenz von 7,83 Hz). Diese Frequenz entspricht gemäß den Berechnungen des Physikers Winfried Otto Schumann aus dem Jahr 1952 der Erdresonanzfrequenz und der Frequenz unseres menschlichen Gehirns im entspannten Wachzustand. Dies könnte die Erklärung dafür sein, warum es sich so viel angenehmer anfühlt, auf dieser Platte zu liegen, im Vergleich zu anderen «Rüttelplatten».

Die Schwingung, die im Körper erzeugt wird, verbessert die Durchblutung von Muskulatur und Bindegewebe, aktiviert den Lymphfluss und trägt so zur Lockerung und einer besseren Nährstoffversorgung der Gewebe bei.

Diese Wirkungsweise der Platte kombiniere ich mit bewährten physiotherapeutischen Behandlungsmassnahmen. Ich kann bestätigen, dass sie sich besonders für Patienten mit Verspannungen, rheumatischen Erkrankungen wie Arthrose, Parkinson, Verdauungsproblemen, Burnout und Stress eignet. Sie kann auch nach sportlicher Betätigung zur Regeneration eingesetzt werden.

Symbiose von drei Wissenschaftlich effizienten Ansätzen

– Dekompression
– Schwingungstherapie
– Bioregulation

Die Lagerung in einem leichten Überhang bewirkt eine Dekompression vieler Strukturen wie zum Beispiel der Bandscheiben und Facettengelenke der Wirbelsäule.

In dieser sehr entlastenden Ausgangsstellung können die physiotherapeutischen Massnahmen noch effizienter wirken.

Minimierung vom Muskelabbau in Trainingspausen

Forschungsstudien haben gezeigt, dass rein mentales Training dazu beitragen kann, die Muskeln zu stimulieren und den Abbau zu verlangsamen.
In Zusammenarbeit mit erfahrenen Mentaltrainern, Psychologen, Coaches und Physiotherapeuten wurde das Trainingskonzept «MindMuscle Mastery» entwickelt. Es kombiniert die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen mentales Muskeltraining, physikalische Maßnahmen, Coaching und physiotherapeutische Ansätze.